本記事では、料金・通いやすさ・Googleマップの口コミ・設備・実体験をもとに、ホットヨガスタジオを独自基準の110点満点で比較しています。
調査対象:主要ホットヨガスタジオ15社
調査期間:2024年〜2026年
調査方法:公式サイト・Googleマップの口コミ・筆者の実体験
総合点は、以下の計算式で5点満点の★評価に換算しています。
★評価 = 総合点 ÷ 22
筆者ヨギー本ページは、薬剤師資格を有し、ホットヨガスタジオに3年以上通っている筆者が、医療・健康分野の知識と実体験をもとに作成・監修しています。
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当サイトの評価基準について
当サイトでは、料金や設備などの客観的データに加え、Googleマップの口コミ傾向や実際の通いやすさも踏まえて評価基準を設けています。
評価は以下の 9項目・110点満点で採点し、各項目の配点は以下の通りです。


また、掲載順は広告ではなく 総合評価を基準にしています。
※料金やサービス内容は変更される場合があるため、最新情報は各スタジオの公式サイトをご確認ください。
総合評価の算出方法
当サイトでは以下の計算式で★評価を算出しています。
★評価 = 総合点 ÷ 22
| 総合点 | ★評価 |
|---|---|
| 110 | ★5.0 |
| 105 | ★4.8 |
| 100 | ★4.5 |
| 95 | ★4.3 |
| 90 | ★4.1 |
※小数点第1位まで表示
評価項目一覧(110点満点)
特に、当サイトでは「継続しやすさ」を重視しています。ホットヨガは1回だけでなく続けやすいことが満足度に直結しやすいため、月額料金・アクセス・予約の取りやすさの配点を高めに設定しています。
| 評価項目 | 配点 |
|---|---|
| 体験(通いやすさ) | 20点 |
| 月額料金 | 25点 |
| 店舗数・アクセス | 15点 |
| プログラム数 | 15点 |
| 予約の取りやすさ | 10点 |
| 混雑度 | 5点 |
| 設備 | 10点 |
| インストラクター | 5点 |
| Googleマップの口コミ | 5点 |
①体験(最大20点)
初めての方でも気軽に体験できるスタジオほど高評価になります。
体験条件
| 条件 | 点数 |
|---|---|
| 体験0円 | +5 ※ |
| 手ぶら体験可能 | +5 |
| WEB予約可能 | +3 |
| 当日予約可能 | +3 |
| キャンセル無料 | +2 |
※体験料金の評価基準 体験料金(最大5点)
| 体験料金 | 点数 |
|---|---|
| 0円 | 5 |
| 〜500円 | 4 |
| 501〜1,000円 | 3 |
| 1,001〜2,000円 | 2 |
| 2,001円以上 | 1 |
勧誘の口コミ
Googleマップの口コミやSNSを参考に評価しています。
| 評価 | 点数 |
|---|---|
| 勧誘少ない口コミが多い | +2 |
| 普通 | +1 |
| 勧誘が強い口コミが多い | 0 |
②月額料金(最大25点)
通い放題プランの料金を基準に評価しています。
| 月額料金 | 点数 |
|---|---|
| 10,000円以下 | 25 |
| 10,001〜11,500円 | 23 |
| 11,501〜13,000円 | 20 |
| 13,001〜14,500円 | 17 |
| 14,501円以上 | 14 |
③店舗数・通いやすさ(最大15点)
通いやすさを以下の3つで評価しています。
駅からの距離
| 駅距離 | 点数 |
|---|---|
| 徒歩3分以内 | 6 |
| 徒歩5分以内 | 5 |
| 徒歩10分以内 | 3 |
| それ以上 | 1 |
店舗数
| 店舗数 | 点数 |
|---|---|
| 50以上 | 4 |
| 20〜49 | 3 |
| 20未満 | 2 |
営業時間
| 営業時間 | 点数 |
|---|---|
| 平日22時以降 | 5 |
| 21時まで | 3 |
| 20時まで | 2 |
※最大15点
④プログラム数(最大15点)
レッスンの種類数を評価しています。
| レッスン数 | 点数 |
|---|---|
| 30以上 | 15 |
| 20〜29 | 12 |
| 10〜19 | 8 |
| 5〜9 | 5 |
| 4以下 | 2 |
⑤予約の取りやすさ(最大10点)
| 条件 | 点数 |
|---|---|
| アプリ予約可能 | +4 |
| 当日予約可能 | +3 |
| キャンセル待ち機能 | +2 |
| 予約画面が分かりやすい | +1 |
⑥混雑度(最大5点)
Googleマップの口コミやSNSの情報を参考に評価しています。
| 混雑状況 | 点数 |
|---|---|
| 空いている口コミが多い | 5 |
| やや余裕あり | 4 |
| 普通 | 3 |
| やや混雑 | 2 |
| かなり混雑 | 1 |
※スタジオが明らかに広い場合 +1
※人気で混雑口コミが多い場合 −1
⑦設備(最大10点)
| 設備 | 点数 |
|---|---|
| シャワーあり | 3 |
| パウダールーム | 2 |
| レンタル充実 | 2 |
| 清潔さの口コミ評価 | 2 |
| アメニティ | 1 |
レンタル評価基準
| 内容 | 点数 |
|---|---|
| マット・ウェア・タオルなど複数 | 2 |
| 最低限(マットなど) | 1 |
| レンタルなし | 0 |
⑧インストラクター(最大5点)
| 評価 | 点数 |
|---|---|
| 資格インストラクター | 2 |
| 口コミ評価が高い | 2 |
| 初心者指導の評判 | 1 |
⑨Googleマップの口コミ(最大5点)
Googleマップの口コミは、口コミ数20件未満の場合はN/A(3点)とし、20件以上の場合は評価点をもとに以下の基準で採点しています。新店舗が不利にならないよう、この基準を採用しています。
| Googleマップの評価 | 点数 |
|---|---|
| 4.5以上 | 5 |
| 4.2以上 | 4 |
| 4.0以上 | 3 |
| 3.8以上 | 2 |
| 3.8未満 | 1 |
当サイトの評価ポリシー
当サイトでは以下を重視しています。
- 客観的データ
- Googleマップの口コミ評価
- 実際の通いやすさ
また、掲載順は広告ではなく 総合評価を基準にしています。
監修者情報
筆者は薬剤師資格を有し、ホットヨガスタジオに3年以上通っています。本ページは、医療・健康分野の知識と実体験をもとに作成・監修しています。
運営者プロフィールやサイト方針については、運営者情報ページをご覧ください。
■ 参考にしている第三者データ
当サイトの評価は、以下の調査データや公開情報も参考にしています。
- LAVA International
- 医師100名の94%が「LAVAのホットヨガを勧めたい」と回答(2025年3月1日)
- AskDoctors「医師確認済み商品」マーク取得
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000095.000036736.html - LAVA独自開発「ウッドストーン・スタジオ」特許取得(2023年11月22日)
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000067.000036736.html - 同志社大学との共同研究(柔軟性・体脂肪・肌質の改善など)
https://lava-intl.co.jp/pdf/gs21-16j.pdf
- 株式会社アイディエーション
- フィットネスユーザー満足度調査(2018年)
https://ideation.co.jp/news/368/
- フィットネスユーザー満足度調査(2018年)
- 株式会社CREAKS
- 20代の22%がホットヨガ経験あり(2023年)
https://saunarch.jp/sauna/press/?v=2301
- 20代の22%がホットヨガ経験あり(2023年)
- 株式会社イー・クオーレ
- ヨガ・フィットネススタジオ実態調査(2020年)
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000046627.html
- ヨガ・フィットネススタジオ実態調査(2020年)
- サンケイリビング新聞社
- 女性が選ぶホットヨガランキング
https://mrs.living.jp/woman_research/article/3760894
- 女性が選ぶホットヨガランキング
- ホットヨガCITY(2025年調査)
男女100人アンケートで、ホットヨガ経験者は約27%
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000157574.html - WEBユーピテル(2024年7月実施)
通ったきっかけ
https://web-jupiter.co.jp/HotYoga/wp-content/uploads/2024/07/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E8%AA%BF%E6%9F%BB%E7%B5%90%E6%9E%9C.pdf
これらの公開情報を参考にしつつ、当サイト独自の基準で公平な評価を行っています。
■評価基準の更新方針について
ランキングシステムは固定ではなく、より正確な分析ができるようコンテンツチームが随時ブラッシュアップを行っています。
読者にとって価値あるランキングを作成するため、評価基準の改善やデータ更新を継続しています。
なお、本サイトは特定のスタジオのみを優先的に掲載するものではなく、評価基準に基づき公平に比較しています。