【2026年最新】ホットヨガおすすめ10選｜初心者向け人気スタジオを料金・口コミで比較
本記事は以下を元に作成しています
・ホットヨガ経験者200名のアンケート
・公式サイトの料金情報
・実際の体験レビュー
【結論】10社の中から特におすすめの5社
人気のホットヨガスタジオ15社を比較し、特におすすめのスタジオをランキング形式で紹介します。
特におすすめできるスタジオは以下の通りです。
- LAVA：店舗数が多く初心者でも通いやすい総合No.1
- loIve（ロイブ）：女性専用で安心して通いたい人におすすめ
- CALDO（カルド）：予約不要で通いやすい人向け
- zen place：男女共用＆ピラティスもできる本格派スタジオ
- AMI-IDA：溶岩ヨガで体の芯から温まりたい人におすすめ
筆者：理美迷ったらLAVAを選んでおけば失敗する可能性は低いです。
全国に450店舗以上あり、初心者向けのレッスンも豊富なので通いやすいのが特徴です。
女性ホットヨガスタジオを探しているけどスタジオも沢山あってわからないわ！
・おすすめのホットヨガスタジオはどこ？
・ホットヨガスタジオで最安値のスタジオはどこなのか
・ヨガ初心者でも通いやすいホットヨガスタジオはどこ？
・男性でも通えるスタジオはどこ？
・駐車場があるスタジオは？
筆者：理美以上の疑問を、実際にホットヨガスタジオに通っている私が
200人のアンケートと実体験も元に人気の15スタジオを徹底比較してお答えしていきます！
ホットヨガ経験者・未経験者200名に独自アンケートを実施
▼ 調査概要
・調査人数：200名
・調査方法：株式会社クラウドワークスによるインターネットアンケート
・調査対象：20代〜60代の男女
・調査地域：全国
・調査時期：2024年10月
回答者は20代〜40代の女性を中心に、全国から幅広く集まりました。
実際にホットヨガに通っている方だけでなく、未経験者・過去に通っていた方の声も含まれています。
▼Q1：ホットヨガの利用状況
・ホットヨガに通っている
・過去にホットヨガに通っていた
・ヨガ経験なし
筆者：理美経験者だけでなく、未経験者の意見も多く含まれる調査結果となりました。
▼ Q2：ホットヨガを選んだ理由（上位3つ）（複数回答）
【1位】自宅・職場から近かった
【2位】体験レッスンで効果を感じた
【3位】スタジオが清潔・おしゃれだった
筆者：理美多くの方が「通いやすさ」と「体験時の印象」を重視していることが分かります。
▼ Q3：ホットヨガに通わない理由（複数回答）
・暑い環境が苦手
・料金が高そう
・近くにスタジオがない
・効果があるか不安
・清潔感に不安がある
女性ホットヨガに興味はあっても、
環境・費用・効果への不安がハードルになっていることが分かります。
筆者：理美こうしたリアルな声をもとに、「不安を感じやすいポイント」を基準にホットヨガスタジオを比較しました。
当サイトでは、料金・通いやすさ・口コミ・設備など9項目（110点満点）でホットヨガスタジオを比較しています。
| 評価項目 | 内容 | 配点 |
|---|---|---|
| 料金 | 月額料金・通い放題プランの価格 | 20点 |
| 通いやすさ | 店舗数・駅からの距離 | 15点 |
| プログラム | レッスンの種類・内容 | 10点 |
| 初心者向け | 初心者向けレッスンの充実度 | 15点 |
| 女性専用 | 女性専用スタジオの有無 | 10点 |
| 設備 | シャワー・ロッカー・清潔さ | 10点 |
| 予約のしやすさ | 予約不要・取りやすさ | 10点 |
| 口コミ | 利用者の評判 | 10点 |
| 体験レッスン | 体験料金・内容 | 10点 |
ランキングの評価方法については以下のページで詳しく解説しています。
＜ホットヨガスタジオおすすめ10選＞
| LAVA | ロイブ | カルド | zen place | AMI-IDA | LALA AASHA | ラビエ／Hot Yoga Studio O | 美温 | Bikram Yoga | INSEA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ロゴ |  |  |  |
   |  | LALA | LUBIE |  |  | INSEA |
| おすすめ度 | (5.0) | (4.8) | (4.7) | (4.6) | (4.7) | (4.6) | (4.6) | (4.6) | (4.5) | (4.5) |
| 営業時間 | 9～22時 | 10時~22時 | 10時~22時 | 7時30分~20時30分 | 10~22時 | 9時30分~21時10分 | 9時~ 21時30分 | 9~22時 | 9時30~21時 | 8~21時30分 |
| 立地 | ほとんどが 駅徒歩3分以内 | 駅前の好立地 | ほとんどの 店舗が駅近 | 徒歩10分以内 | ほぼ 徒歩5分以内 | 徒歩5分以内 | 徒歩5分以内 | 徒歩10分以内 | 徒歩10分以内 | 徒歩10分以内 |
| 料金 | 6,800~16,800円 最安 | 8,888~17,600円 | 8,800~31,100円 | 10,450~37,400円 | 17,380~21,780円 | 10,340~14,960円 | 15,730~24,200円 | 13,400~34,100円 | 11,550~16,500円 | 14,960円〜44,000円 |
| プログラム | 35種類以上 | 80種類以上 | 25種類以上 | 20種類以上 | 30種類以上 | 20種類以上 | 10種類以上 | 20種類以上 | 決まった26ポーズ ×2セット | 25種類以上 |
| 男性 | 女性専用スタジオが 多い | 女性専用 | 女性専用スタジオが 多い | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用スタジオが 多い | 男女共用 | 女性専用スタジオが 多い |
| 初心者向け | 初心者プログラムの充実 最初の3カ月通い放題 | 居心地の良い環境 最初の3カ月通い放題 | 予約不要 最初の3カ月通い放題 | 初月会費が日割り | ポーズより呼吸を 深める事を重要視 ・少人数制 | アメニティ充実 | 2スタジオ制 | 最初の3カ月通い放題・ パーソナルレッスンあり | メニューが 毎回同じ | 短時間レッスン |
| 設備 | ウッドストーン・暗闇スタジオ・マシンピラティス | アメニティ充実 | サウナやジム・ 岩盤浴 | マシン トータルパワー測定 | 岩盤浴 | マシンピラティス | 1人あたりの床面積が3.54㎡ | アメニティの充実・ タオルの無料レンタル | 温湿度の安定 | 溶岩スタジオ |
| 駐車場 | 都心はない所が 多い | 完備している所が 多い | ない所が多い | ない所が多い | 複合施設で多い | なし | なし | なし | なし | なし |
| 体験の有無 | 0円 | 0円 | 0~3,300円 | 1,000円 | 1,000円 | 0円 | 0円 | 0~1,000円 コード入力 | 10日間通い放題 3000円 | 0~1,100円 |
| 公式 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 |
＊一部のロゴはテキストになっています。
各公式サイトの情報を基に作成しています。
2026年6月現在
目的別に選ぶならこのスタジオ
| スタジオ | 総合評価 | 月額目安 | 女性専用 | 体験料金 | おすすめな人 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| LAVA | ★★★★★ | 6,800円〜 | 店舗による | 0円～ | 初心者・店舗数重視 | 店舗数No.1で初心者におすすめ |
| ロイブ | ★★★★☆ | 8,888円〜 | 女性専用 | 0円 | 女性専用で安心 | 女性専用スタジオ |
| カルド | ★★★★☆ | 8,800円〜 | 店舗による | 0円～ | 予約なしで通いたい | 予約不要で通いやすい |
| zen place | ★★★★☆ | 10,450円〜 | 男女共用 | 500円～ | ヨガ＋ピラティス | ヨガ＋ピラティス |
| AMI-IDA | ★★★★☆ | 17,380円〜 | 店舗による | 500円～ | 溶岩ヨガ | 溶岩ヨガ |
溶岩ヨガで選ぶなら：AMI-IDA
初心者におすすめ：LAVA
女性専用で選ぶなら：loIve（ロイブ）
予約不要で選ぶなら：CALDO（カルド）
男女共用で選ぶなら：zen place
迷った場合は、初心者向けプログラムが充実していて全国450店舗以上あるLAVAを選ぶ人が多いです☆
＜おすすめスタジオ＞
＜公式HP＞https://yoga-lava.com/
・手ぶらで体験できる
・全国に450店舗で職場の近くや地元で通える
・ほとんどが駅近3分以内の好立地
・プログラムが35種類以上
・ウッドストーンやエステ導入店も☆
・マシンピラティスや暗闇キックボクシング実施店舗も！
＼ダイエットに失敗続きの人生にさようなら／
3ヶ月通い放題で月額1,980円実施中！（6月末まで）
“料金の安さ・通いやすさ・初心者向け・男性OK”など目的別におすすめが分かるので、あなたにピッタリのスタジオがきっと見つかります。
ホットヨガの人気のスタジオ15社を比較！
比較するホットヨガスタジオは以下の15スタジオです。
・ホットヨガスタジオ LAVA （ラバ）
・loIve（ロイブ）
・ホットヨガスタジオ CALDO（カルド）
・ZEN PLACE（ゼンプレイス）ホットヨガ
・溶岩ホットヨガスタジオ AMI-IDA（アミーダ）
・溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha（ララアーシャ）
・ラビエ/HOT YOGA STUDIO O（スタジオ・オー）
・ホットヨガスタジオ美温（BION）
・BIKRAM YOGA（ビクラムヨガ）
・温活×腸活マグマスタジオ INSEA（インシー）
・富士山溶岩スタジオ HOTLUX（ホットラックス）
・ルネサンス ホットヨガ
・ヨギスタイル（LIFEWELL）
筆者：理美次項でホットヨガスタジオ選びのポイント9選をご説明していきます！
ホットヨガスタジオ選びのポイント9選
ホットヨガスタジオを選ぶときは、以下の9つのポイントをチェックするのがおすすめです。
- 営業時間
- 立地
- 料金
- プログラム
- 体調
- 設備
- 雰囲気
- 体験の有無
- キャンペーン
営業時間
あなたが通いたい時間帯にレッスンが開催されているか。
女性出社前や帰りなど朝早くや帰りの遅い時間帯でも行けると続けられそう！
各スタジオの公式サイトにスケジュール表が公開されていますので確認してみましょう。
立地
通いたい場所にあるかも重要ですが、駅から近いなどの行きやすさも大切です。
例えばですが、駅から15分の立地ですと着替える時間も含めて、それだけ早く向かわなければなりませんし、ヨガ後も帰路に時間がかかってしまいます。
ヨガ友達会社の近くや地元など通いやすい場所にあるのも大切です！
料金
料金プランは適正価格か複数のスタジオと比較するのも大切です。
女性自分に必要なウェア・タオル・マット・水素水・ヨガ以外の施設の利用の有無などのオプション料金も確認しましょう☆
体調
女性は周期によっても体調に影響が出やすいです。
予約はどれくらい前にできるのか、体調や仕事都合でのキャンセルはいつまでだったら可能なのかも確認したいところですね。
筆者：理美スタジオによっては室温や湿度が少しずつ違うので自分の体質に合っているかも確認しましょう☆
設備
ヨガマットの貸し出しはあるのか、ロッカー・シャワー室・ドライヤーの数や化粧水やボディソープなどのアメニティは充実しているかも手荷物に影響するので確認したいところですね。
高温多湿な環境なので清潔さも大切です。
雰囲気
ほとんどのホットヨガスタジオは体験が可能なのでレッスン中は勿論、通っている方々やインストラクター・スタッフの雰囲気も確認しましょう。
ヨガ友達アットホームな雰囲気など立地にもよるようです。
体験の有無
体験はやっているのか。体験にかかる費用やレンタル品も内容をチェックしたいですね！
女性まだヨガを始めるかわからないのにマットまで用意するのは大変・・・
キャンペーン
ヨガ友達キャンペーンの内容は？
紹介キャンペーンやSNSのキャンペーンなどお得に始めたいですよね！
どんな条件で入会金が無料になったり初期費用を抑えられるのか、またキャンペーンの縛りなどがあるかも確認したいところです☆
ホットヨガの人気のスタジオ15社を比較！
比較するホットヨガスタジオは以下の15スタジオです。
・ホットヨガスタジオ LAVA （ラバ）
・loIve（ロイブ）
・ホットヨガスタジオ CALDO（カルド）
・ZEN PLACE（ゼンプレイス）ホットヨガ
・溶岩ホットヨガスタジオ AMI-IDA（アミーダ）
・溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha（ララアーシャ）
・ラビエ/HOT YOGA STUDIO O（スタジオ・オー）
・ホットヨガスタジオ美温（BION）
・BIKRAM YOGA（ビクラムヨガ）
・温活×腸活マグマスタジオ INSEA（インシー）
・富士山溶岩スタジオ HOTLUX（ホットラックス）
・ルネサンス ホットヨガ
・ヨギスタイル（LIFEWELL）
ホットヨガスタジオおすすめ10選
上記のホットヨガスタジオの選ぶ基準で選定したホットヨガスタジオのおすすめは以下の10社です。
筆者：理美自分が大切にしたい条件を見て参考にしてください☆
＜ホットヨガスタジオおすすめ10選＞
| LAVA | ロイブ | カルド | zen place | AMI-IDA | LALA AASHA | ラビエ／Hot Yoga Studio O | 美温 | Bikram Yoga | INSEA | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ロゴ | | | |
| | LALA | LUBIE | | | INSEA |
| おすすめ度 | (5.0) | (4.8) | (4.7) | (4.6) | (4.7) | (4.6) | (4.6) | (4.6) | (4.5) | (4.5) |
| 営業時間 | 9～22時 | 10時~22時 | 10時~22時 | 7時30分~20時30分 | 10~22時 | 9時30分~21時10分 | 9時~ 21時30分 | 9~22時 | 9時30~21時 | 8~21時30分 |
| 立地 | ほとんどが 駅徒歩3分以内 | 駅前の好立地 | ほとんどの 店舗が駅近 | 徒歩10分以内 | ほぼ 徒歩5分以内 | 徒歩5分以内 | 徒歩5分以内 | 徒歩10分以内 | 徒歩10分以内 | 徒歩10分以内 |
| 料金 | 6,800~16,800円 最安 | 8,888~17,600円 | 8,800~31,100円 | 10,450~37,400円 | 17,380~21,780円 | 10,340~14,960円 | 15,730~24,200円 | 13,400~34,100円 | 11,550~16,500円 | 14,960円〜44,000円 |
| プログラム | 35種類以上 | 80種類以上 | 25種類以上 | 20種類以上 | 30種類以上 | 20種類以上 | 10種類以上 | 20種類以上 | 決まった26ポーズ ×2セット | 25種類以上 |
| 男性 | 女性専用スタジオが 多い | 女性専用 | 女性専用スタジオが 多い | 男女共用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用スタジオが 多い | 男女共用 | 女性専用スタジオが 多い |
| 初心者向け | 初心者プログラムの充実 最初の3カ月通い放題 | 居心地の良い環境 最初の3カ月通い放題 | 予約不要 最初の3カ月通い放題 | 初月会費が日割り | ポーズより呼吸を 深める事を重要視 ・少人数制 | アメニティ充実 | 2スタジオ制 | 最初の3カ月通い放題・ パーソナルレッスンあり | メニューが 毎回同じ | 短時間レッスン |
| 設備 | ウッドストーン・暗闇スタジオ・マシンピラティス | アメニティ充実 | サウナやジム・ 岩盤浴 | マシン トータルパワー測定 | 岩盤浴 | マシンピラティス | 1人あたりの床面積が3.54㎡ | アメニティの充実・ タオルの無料レンタル | 温湿度の安定 | 溶岩スタジオ |
| 駐車場 | 都心はない所が 多い | 完備している所が 多い | ない所が多い | ない所が多い | 複合施設で多い | なし | なし | なし | なし | なし |
| 体験の有無 | 0円 | 0円 | 0~3,300円 | 1,000円 | 1,000円 | 0円 | 0円 | 0~1,000円 コード入力 | 10日間通い放題 3000円 | 0~1,100円 |
| 公式 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 | 体験予約 |
＊一部のロゴはテキストになっています。
各公式サイトの情報を基に作成しています。
2026年6月現在
1位 ホットヨガスタジオ LAVA （ラバ）
以下はLAVAの情報です☆
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 入会金 | 体験当日入会で5,000円→0円 |
| 事務手数料 | 体験当日入会で5,000円→0円 |
| 月4回の料金 | 6,800～8,800円 |
| 通い放題の料金 | 7,800～15,800円 ライト・フルタイム（LAVA2店舗） 16,800円 プレミアムフリー・フルタイム（LAVA系列全店） |
| 体験レッスン | 0円 ＼手ぶらOK体験レッスンの予約はこちら／ |
| キャンペーン | ・入会金0円 ・3ヶ月間月会費1,980円で通い放題（6月末まで） ＊LAVA店舗・Rintosull店舗・BurnesStyle店舗 ・水素飲み放題・LAVA安心サポート・フルレンタル →3ヶ月間無料 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ▼オンラインもあり▼ ＞＞ うちヨガ+の詳しい情報はこちら |
| アクセス | ほとんどが駅徒歩3分以内 |
| 駐車場の有無 | 複合施設内だとあるところが多い |
| 駐輪場の有無 | 複合施設内だとあるところが多い |
ホットヨガスタジオLAVAは、全国に450店舗以上あり、アクセス抜群の店舗がほとんどなので仕事帰りや地元など複数の店舗で通いやすいから継続しやすいので結果につながりやすいです！
筆者：理美何より知名度があるので安心ですね☆
実際に東京都の世田谷区だけでも８店舗あるので気になる店舗の口コミは以下からチェックしてみてくださいね☆
LAVAは店舗数が多く、初心者でも通いやすいという口コミが多いです。
▼世田谷区にあるLAVAのスタジオの口コミ一覧▼
筆者：理美料金については以下の記事を参考にして下さい☆
＞＞【2026年最新】ホットヨガLAVAの料金・コース徹底比較！ずっと割＆ライトプランの全て
＜結論＞LAVAはこんな人におすすめ
＜公式HP＞https://yoga-lava.com/
・手ぶらで体験したい方
・職場の近くや地元・旅行やお出かけ先など複数の店舗を利用したい方
・駅近の好立地を望む方
・複数のプログラムに取り組みたい方
・マシンピラティスや暗闇キックボクシングも興味ある方
・ヨガ後にお出かけしたい方
＼通いやすいから続けやすい／
理想の自分へ一直線！
2位 ホットヨガ loIve(ロイブ)
以下はロイブの情報です☆
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 入会金 | 体験当日入会で1,100円→0円 |
| 施設利用料 | 2,530円 |
| 事務手数料 | 体験当日入会で5,170円→0円 |
| 月4回の料金 | 8,910〜10,010円 全店利用可 |
| 通い放題の料金 | ＜デイプラン＞ 15時スタートまで8,888～13,640円 全店利用可 ＜フルタイム＞ 10,923～15,620円 全店利用可 ＜フルタイムプラス＞ 17,600円 1日2レッスンまで可 全店利用可 |
| 体験レッスン | 0円 各店舗・時期によって差があり ＼手ぶらで体験レッスンの予約はこちら／ |
| キャンペーン | ・入会金0円 ・事務手数料0円 ・3 ヶ月通い放題2,970円 ・他社から乗り換え→2ヶ月間¥0 etc ＊適用条件あり |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| アクセス | 駅前の好立地が多い |
| 駐車場の有無 | 都心以外は駐車場完備が多い |
| 駐輪場の有無 | 駐車場設置のスタジオは駐輪場があるところも多い |
ホットヨガloIve(ロイブ)の魅力は何といっても安心して集中できる『女性専用スタジオ』であり、全社員も女性なのでおしゃれでテンションが上がる環境作りがされています！
プログラムが初心者向けや定番から健康・美容に特化したものやさらに海外で話題のものまで目的別で自分の悩みの解決に直結するプログラムがあるので飽きずに通えます☆
最小プランから全店利用可なので職場や地元・お出かけ先でも通えちゃいます！
女性ロイブは名古屋市内に4店舗あります。
口コミをチェックしたい方は以下をご覧ください☆
＜結論＞ ロイブはこんな人におすすめ
＜公式HP＞https://www.hotyoga-loive.com/
・女性専用のスタジオを探している方
・手ぶらで体験したい方
・職場の近くや地元・旅行やお出かけ先など複数の店舗を利用したい方
・おしゃれなスタジオでテンションを上げたい方
・ピラティスや海外のプログラムも興味ある方
・ヨガ後にお出かけしたい方
＼95%の人が期待した効果を得られたと回答／
ダイエットに失敗続きの人生にさようなら！
3位 ホットヨガスタジオ CALDO（カルド）
以下はカルドの情報です☆
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円→0円 |
| 事務手数料 | 5,500円→0円 |
| 月4回の料金 | 8,800〜14,850円 |
| 通い放題の料金 | ＜デイタイム＞ 平日10時〜18時 9,900〜11,880円 ＜フルタイム＞ 11,110〜18,700円 ＜プレミアム＞ 13,750〜24,200円 ホットヨガ1日1本、マシンピラティス1日1本受講可能 フルレンタル付き、水素水オプション付き ＜プラチナ＞ 19,800～31,900円 ホットヨガ：受け放題、マシンピラティス：1日1本受講可能 フルレンタル付き、水素水オプション付き・ウェルチケ1枚 |
| 体験レッスン | 0～3,300円 各店舗・時期によって差があり ＼手ぶらで体験レッスンの予約はこちら／ |
| 都度利用 | 可能。ウェルチケサービス |
| キャンペーン | ・入会金0円 ・事務手数料0円 ・月会費3ヶ月目まで990円 ・お友達紹介→入会者と紹介者が3,300円OFF ・他社から乗り換え→3,300円OFF |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| アクセス | ほとんどの店舗が駅近 |
| 駐車場・駐輪場の有無 | 駅近なのでない所が多い |
女性マシンピラティス併設のカルド銀座店の口コミをチェックしたい方は以下をご覧ください☆
＞＞カルド銀座ナイン店の悪い口コミ＆良い評判がヤバすぎたので暴露！
＜結論＞ カルドはこんな人におすすめ
＜公式HP＞https://www.hotyoga-caldo.com/
・手荷物を少なく身軽に通いたい方
・会員ではなく行きたい時だけ通いたい方
・予約なしのスタジオをお探しの方
・高温なスタジオでヨガをしたい方（室温40℃、湿度55%）
・銀イオンで抗菌された空間でヨガをしたい方
＼＼鏡を見るのが楽しくなるスタイルへ／／
3ヶ月間通い放題990円実施中！
筆者：理美LAVAとロイブとCALDOの違いは以下をチェック☆
＞＞【徹底比較】LAVA・CALDO・loIveの違いとは？通いやすさ・料金・レッスンを解説！
4位 zen place ホットヨガ
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円→0円 体験当日入会＋手続き完了で |
| 事務手数料 | 0円 |
| 月4回の料金 | 9,625～10,450円 |
| 月額額料金 | ＜フリープラン＞ 14,960～16,940円 ＜デイ＞ 11,968～13,552円 平日9～18時までのレッスン ＜月6回＞ 13,200～14,520円 ＜デイフリー＞ 13,552円 ＜プライベートの月4回＞ 32,560～37,400円 |
| 体験レッスン | 今なら3,300円のところ→1,000円 ≫体験予約ページはこちら |
| キャンペーン | 体験当日入会＋手続き完了で ・入会金33,000円→0円 ・トータルパワー測定2,000円→0円 ・ピラティス書籍とオリジナルTシャツプレゼント |
| 形式 | グループとプライベート |
| 実施方法 | オンラインとオフライン |
| アクセス | 東京都中央区銀座3-10-6マルイト銀座第3ビル11F 都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩１分 |
| 駐車場の有無 | なし |
zen placeは、日本だけでなく全国135のスタジオでもヨガ・ピラティスも受講可能です☆
女性zen place銀座店の口コミは以下です
＞＞zen place yoga銀座ホットヨガ店の口コミ・評判
＜結論＞ zen placeはこんな人におすすめ
- 入会金や事務手数料を抑えたい方
- 色々な店舗で受講したい方
- 日によってはオンラインレッスンも受講したい方
- 仕事前に朝活をしたい方
＼ダイエットに失敗続きの人生にさようなら／
体験当日入会で入会金0円実施中！
5位 溶岩ホットヨガ AMI-MIDA（アミーダ）
以下はアミーダの情報です☆
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 入会金 | アミーダのマットセットのご購入で→0円 |
| 事務手数料 | アミーダのマットセットのご購入で→0円 |
| 月額料金 | ＜通い放題のみ＞ 17,380～21,780円 |
| 体験レッスン | ＼手ぶらで体験レッスンの予約はこちら／ |
| キャンペーン | ・アミーダのマットセットのご購入で入会金・事務手数料0円 ・初月の会費0円＆次月の会費半額 ・水素水ボトル＋二か月飲み放題 ・ヨガマットストラッププレゼント ＊適用条件あり |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| アクセス | ほぼ徒歩5分以内 |
| 駐車場の有無 | 複合施設で多い |
| 駐輪場の有無 | 複合施設で多い |
筆者：理美料金の詳細については以下の記事を参考にして下さい☆
＞＞【2026年最新】アミーダの料金は高い？月額・回数券・他社比較まとめ！
女性アミーダ四谷三丁目店の口コミをチェックしたい方は以下をご覧ください☆
＞＞アミーダ四谷三丁目店の悪い＆良い口コミ・評判を調査した結果！
＜結論＞ アミーダはこんな人におすすめ
＜公式HP＞https://www.ami-ida.com/
・女性専用のスタジオを探している方
・ホットピラティスもしたい方
・少人数制でじっくりレッスンを受けたい方
・岩盤浴もしたい方
・ヒーターで温めるホットヨガが苦手な方
＼呼吸が苦しくないから続けやすい／
ダイエットに失敗続きの人生にさようなら！
6位 溶岩ホットヨガ LALA AASHA（ララアーシャ）
以下はララアーシャの情報です☆
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 入会金 | 体験当日入会で10,000円→0円 |
| 事務手数料 | 体験当日入会で5,500円→0円 |
| 月4回の料金 | 10,340円 |
| 通い放題の料金 | ＜デイタイム＞ 平日8時30分～18時 12,760円 ＜フルタイム＞ 14,960円 |
| 体験レッスン | 0円 各店舗・時期によって差があり ＼体験レッスンの予約はこちら／ |
| キャンペーン | ・体験当日入会の場合で入会金・事務手数料が0円 ・Lala Aasha の月会費会員にご入会をいただいた方は、LALA PILATES の月会費が20%OFF |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| アクセス | 駅から徒歩5分以内のところが多い |
| 駐車場・駐輪場の有無 | なし |
女性ララアーシャ池袋店の口コミをチェックしたい方は以下をご覧ください☆
＞＞ララアーシャ池袋店の悪い口コミ＆良い評判がヤバすぎたので暴露！
＜結論＞ ララアーシャはこんな人におすすめ
＜公式HP＞https://www.lalaaasha.jp/
・ピラティス利用可のスタジオを探している方
・手荷物を少なく身軽に通いたい方
・会員ではなく行きたい時だけ通いたい方
・備え付けのシャンプーなどを利用してシャワーを利用したい方
・体の内側から整えたい人
＼＼鏡を見るのが楽しくなるスタイルへ／／
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7位 ラビエ／Hot Yoga Studio O
以下はラビエの情報です☆
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 入会金・事務手数料 | 体験当日の入会で5,000円→0円 |
| 登録料 | 体験当日の入会で1,000円→0円 |
| 月額の料金 | ＜8タイム＞ 15,730円 ＜フルタイム＞ 18,920円 ＜フリータイム＞ 24,200円 |
| 体験レッスン | 0円 時期によって差があり ＼手ぶらで体験レッスンの予約はこちら／ |
| キャンペーン | ・体験当日の入会で入会金・事務手数料・登録料0円 ・カムバックキャンペーン レッスン当日の再入会で会費3カ月0円 ・体験当日の入会で3ヶ月間通い放題で4,600円 ＊条件あり |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| アクセス | 駅徒歩から5分以内のところが多い |
| 駐車場の有無 | なし |
| 駐輪場の有無 | なし |
女性ラビエは予約が取りやすい2スタジオ制で畳2枚分のパーソナルスペースが魅力です☆
＜結論＞ ラビエはこんな人におすすめ
＜公式HP＞https://hotyoga-lubie.com/
・駅直結のスタジオを探している方
・手ぶらで体験したい方
・予約が取りやすいスタジオをお探しの方
・広々としたスタジオを探している方
＼広々としたスタジオで／
心も体もすっきりリフレッシュ
8位 ホットヨガスタジオ Bion 美温
画像引用：美温公式サイト
以下は美温の情報です☆
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 入会金 | 記載なし |
| 事務手数料 | 体験当日入会で3,300円 |
| 月額の料金 | マンスリー2 5,500円 マンスリー４ 8,800～13,400円 マンスリー８ 12,100～24,360円 マンスリーフリー 17,600～33,550円 マンスリーマスター 33,550～34,100円 |
| 回数券 有効期限2カ月 | 1回券 4,350円 3回券 12,400円 5回券 18,500円 |
| 体験レッスン | 1,000円 ＼手ぶらで体験レッスンの予約はこちら／ |
| キャンペーン | ・スタート会員 最初の3ヶ月 3,980円 ・乗り換え＆おかえり特典 ＊期間など適用条件あり |
| レッスン形式 | グループとパーソナルレッスンも |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| アクセス | 徒歩10分以内のところが多い |
| 駐車場の有無 | ない所が多い |
| 駐輪場の有無 | ない所が多い |
女性美温の魅力は遠赤外線により間接的に温めてくれるので呼吸が苦しくありません☆
ヨガだけでなく、ピラティスやストレッチ系などもあるので、気分や目的に合わせて選べる。
溶岩浴としての利用もでき、リラックス目的でもOK。
＜結論＞ 美温はこんな人におすすめ
画像引用：美温公式サイト
・女性専用のスタジオを探している方
・息苦しさがなく呼吸がしやすいスタジオをお探しの方
・リラックス系から脂肪燃焼系まで幅広いレッスンを受けたい方
・マットピラティスや岩盤浴もしたい方
・ヨガ後にお出かけしたい方
＼95%の人が期待した効果を得られたと回答／
ダイエットに失敗続きの人生にさようなら！
9位 Bikram Yoga
画像引用：Bikram Yoga公式サイト
以下はBikram Yogaの情報です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円→体験期間中に入会すると無料 |
| 施設使用料 | 記載なし |
| 通い放題の料金 | ＜フリー会員＞ 16,500円 ＜マンスリー4＞ 11,550円 |
| 体験レッスン | 10日間通い放題で3000円 ＼体験レッスンの予約はこちら／ |
| キャンペーン | 入会金 11,000円 → 無料 フリー会員 16,500円 → 15,400円 月4会員 11,550円 → 11,000円 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| アクセス | 徒歩10分以内が多い |
| 駐車場の有無 | なしのところが多い |
＜結論＞Bikram Yogaがおすすめな人
画像引用：Bikram Yoga公式サイト
- 男女共用スタジオをお探しの方
- いつでも同じ内容の練習をしたい方
- 温度40℃/湿度40％の一定の環境でヨガをしたい方
- 90分の長めのレッスンをしたい方
女性ビカラムヨガは何といって世界で何百万人も実践されてきたヨガスタイルです♪
決まったメニューで
出来ることが増えて達成感を味わえる
10位 温活×腸活 マグマスタジオ INSEA
画像引用：INSEA公式サイト
以下はINSEAの情報です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 →0円 体験当日入会の場合。 |
| 登録金 | 11,000円 →0円 体験当日入会の場合。 |
| 通い放題の料金 | ＜フルタイム＞ ・33,000円 登録店舗のみ ・44,000円 全店利用可 ＜マンスリー6＞ 19,140～21,780円 ＜マンスリー4＞ 13,200～14,960円 |
| 体験レッスン | 初回0円 ＼体験レッスンの予約はこちら／ |
| キャンペーン | 記載なし |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| アクセス | 徒歩10分以内 |
| 駐車場の有無 | なし |
＜結論＞ INSEAがおすすめな人
画像引用：INSEA公式サイト
- 女性専用スタジオをお探しの方 ＊恵比寿と五反田、みなとみらい店は男女共用
- 仕事帰りやお出かけ先などで色々な店舗で受講したい方
- 身軽に通いたい方
- 早朝からレッスンに通いたい方
- 溶岩プレートで芯から温まりたい方
女性INSEAは芯から身体が温まるので発汗が期待できますね♪
息苦しくないスタジオで
ヨガに集中できる！
ホットヨガスタジオに関するQ&A
ホットヨガスタジオに行く際のよくあるQ＆Aをまとめました！
Q:初めてなのですが大丈夫ですか?
ホットヨガは初めての方がほとんどです。
体験レッスンは初めての方にも無理なく受講していただけるレッスンが対象となっておりますのでご安心ください。
Q.どんな服装でレッスンに参加すればいい？
ホットヨガは通常の運動以上に汗でびしょびしょになりますので、必ずスタジオに行き帰りする服装以外の着替えが必要です☆
筆者：理美体験セットで無料で貸し出してくれるところがほとんどですが必ずスタジの公式サイトチェックしましょう♪
家にある手持ちの
・動きやすいTシャツ
・動きやすいスパッツ を用意しましょう
貸出のウェアがどんなものかわからない場合は、上記の用意があるといいですね！
筆者：理美二の腕や脇を出すのが気になる方は大きめのTシャツを持っていくと安心☆
Q.持ち物は何が必要？何があったら便利？
持ち物で必要なもの
・水1リットル
・ウェア上下
・フェイスタオル
・バスタオル
女性ヨガマットは貸してくれるスタジオがほとんどです☆
シャワーを浴びる方は多めにタオルを持っていくと安心です♪
あったら便利なもの
・ターバンや髪をまとめるゴム
・洗濯ネットやビニール袋
筆者：理美汗やシャワーで濡れものが出るのでビニール袋や洗濯ネットがあると便利☆
Q.当日はスタジオに何分前に行けばいいの？
ほとんどのスタジオはレッスン開始時間の30分前から受付可能なところが多いです。スタジオごとの案内に従いましょう☆
事前に説明が必ずありますので早めにつくと安心です♪
Q.年齢制限はありますか？
各スタジオによって違いますが、一般的に16歳以上の方から利用できるところが多いです。
女性また、18歳未満（未成年）の方のご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となる場合も！
Q:友達と一緒に体験したい
一般的に、ご友人と一緒に体験は可能ですが、WEBからご予約される場合は、1名様ずつ予約が必要です。
Q:男性も受講できますか?
筆者：理美女性専用のスタジオ以外は予約可能です。
男女共用スタジオだとご夫婦やカップルで通えるのも魅力的ですね☆
Q:レッスン前後の食事はどうしたらよい?
満腹の状態ですと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までにお済ませいただいた方が効果的です。
女性単純に満腹の状態でレッスンをするとポーズによっては苦しくなる場合がありますね。
Q:レッスン中の水分補給はお水以外でも大丈夫?
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターやスタジオ設置の水素水などをお勧めしているところが多いです。
Q:体験で受けられるレッスンはどのレッスン？
スタジオによって違いますが45分～90分のレッスンで、初回体験OKとなっているレッスンが受講可能です。
筆者：理美各スタジオの公式の案内に沿って選びましょう☆
ホットヨガおすすめ10選を人気の15社から比較 まとめ
人気のホットヨガ15社を比較した結果、特におすすめのスタジオをランキング形式で紹介しました。
| スタジオ | 総合評価 | 月額目安 | 女性専用 | 体験料金 | おすすめな人 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| LAVA | ★★★★★ | 6,800円〜 | 店舗による | 0円～ | 初心者・店舗数重視 | 店舗数No.1で初心者におすすめ |
| ロイブ | ★★★★☆ | 8,888円〜 | 女性専用 | 0円 | 女性専用で安心 | 女性専用スタジオ |
| カルド | ★★★★☆ | 8,800円〜 | 店舗による | 0円～ | 予約なしで通いたい | 予約不要で通いやすい |
| zen place | ★★★★☆ | 10,450円〜 | 男女共用 | 500円～ | ヨガ＋ピラティス | ヨガ＋ピラティス |
| AMI-IDA | ★★★★☆ | 17,380円〜 | 店舗による | 500円～ | 溶岩ヨガ | 溶岩ヨガ |
筆者：理美迷った場合は、店舗数が多く初心者向けプログラムも豊富な
LAVAを選んでおけば失敗する可能性は低いです☆
スタジオによって立地も違いますし、キャンペーンの内容も違いますのでご自身で何を重視するか見極めて通いやすいスタジオを見つけてくださいね☆