こちらの記事では、ホットヨガ＆マシンピラティス＆暗闇エクササイズLAVA 大宮グラン店の悪い＆良い口コミ・評判をGoogle map上の口コミ153件（2026年8月現在の情報）から調査した結果をご紹介しています。
筆者：理美 ラバ大宮グラン店は大宮駅東口(北)より徒歩4分！
仕事帰りやお出かけの前後でも気軽に通いやすい
男女共用スタジオです♪
近隣のホットヨガスタジオとの口コミ・評判を比較して、あなたに最適なホットヨガスタジオ選びの参考になれば幸いです。
筆者：理美＜この記事を書いた人＞
現役薬剤師／ホットヨガ実践中
薬剤師として身体の仕組みを学ぶ中でホットヨガの効果に注目し、LAVAとRintosullに週２～３回通い続けています。
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LAVA 大宮グラン店の悪い口コミ
LAVA 大宮グラン店の悪い口コミをGoogleマップやX（旧Twitter）などのSNSから探してみました。
＜LAVA 大宮グラン店の悪い口コミをまとめ＞
LAVA 大宮グラン店の悪い口コミ①月謝が少し高い
暗闇ボクササイズはストレス解消になります。でも月謝が少し高い
引用元：Google map上の口コミ
暗闇ボクササイズも対象ですと月額16,800円にはなりますが、
マシンピラティスやホットヨガも通い放題なので通えば通うほどお得になります☆
また忙しい方は月4回のプランもありますのでご自身にあったプランを選ぶのがベストです。
女性忙しい時期は早めにスタッフに相談してプランを変更するなどご検討を。
LAVA 大宮グラン店の悪い口コミ②受講者のマナー
受講者のマナーですが、更衣中場所を占領し譲らなかった。
引用元：Google map上の口コミ
他に同様口コミがなかったのでたまたまかもしれません。
あまりにもマナーが悪い方が目についた場合は
スタッフに対応してもらいましょう☆
LAVA 大宮グラン店の悪い口コミ③お客さんが多い店舗
お客さんが多い店舗でキャンセル待ちになるクラスもありますが、マシンピラティスや暗闇ボクシングと組み合わせられるので受講しやすいです。
引用元：Google map上の口コミ
色々なプログラムがあるので大人気なラバ大宮グラン店。
どのスタジオでも人気のプログラムは混雑しやすいので早めに予約してスケジュールを組みましょう☆
筆者：理美キャンセルはレッスンの1時間前までは可能です！
悪い口コミは本当に少なかったのですが、貴重な意見ですね
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LAVA 大宮グラン店の良い口コミ
LAVA 大宮グラン店の良い口コミをGoogleマップやX（旧Twitter）から探しましたので気になるものを抜粋しました。
＜LAVA 大宮グラン店の良い口コミをまとめ＞
- LAVA 大宮グラン店の良い口コミ①活気に満ちている
- LAVA 大宮グラン店の良い口コミ②自分自身と向き合える大切な場所
- LAVA 大宮グラン店の良い口コミ③説明も丁寧
- LAVA 大宮グラン店の良い口コミ④とても清潔
- LAVA 大宮グラン店の良い口コミ⑤終わった後姿勢が良くなった
LAVA 大宮グラン店の良い口コミ①活気に満ちている
大宮グラン店では、スタッフは笑顔で挨拶をして出迎えてくれ、店舗は活気に満ちていて、水まわりは清潔です。
引用元：Google map上の口コミ
筆者：理美お店が活気に満ちていると自分も前向きに頑張れそうですね☆
LAVA 大宮グラン店の良い口コミ②自分自身と向き合える大切な場所
私にとって、運動不足解消だけではなく、ヨガやピラティスをとおした自分自身と向き合える大切な場所になっています。
引用元：Google map上の口コミ
筆者：理美日常では仕事や忙しさに忙殺されてなかなか自分と向き合うことも難しいですがヨガは他人と比較せず自分と向き合うことができます！
LAVA 大宮グラン店の良い口コミ③説明も丁寧
スタッフの方々の雰囲気がよく、説明も丁寧で安心してレッスンを受けることができました。 これから続けていこうと思います。
引用元：Google map上の口コミ
筆者：理美雰囲気がよく説明が丁寧だと何かあった時も安心して聞くことができますね☆
LAVA 大宮グラン店がよくの良い口コミ④とても清潔
レッスン会場やシャワー室、ロッカーなどもとても清潔で、安心して利用できました。 これからも様々なレッスンにチャレンジしながら、自分の体と向き合っていこうと思います！
引用元：Google map上の口コミ
女性ヨガではマット上ではありますが寝っ転がってポーズをとったりするので
清潔さもスタジオ選びの上で大切なポイントです！
LAVA 大宮グラン店の良い口コミ⑤終わった後姿勢が良くなった
ピラティスを体験してみましたが、終わった後姿勢が良くなりとても感動し入会させていただきました。通うのが楽しみです。
引用元：Google map上の口コミ
筆者：理美1回の体験でも効果を実感できると通い続けたくなりますね♪
私自身も汗をかきにくい体質なのに滝汗や全身の凝りがほぐれた爽快感を実感したので入会しました☆
＼正しい姿勢を身につけて／
見た目も気持ちも変わる！
LAVA 大宮グラン店とCALDO（カルド） 浦和店を比較
筆者：理美埼玉県でのホットヨガスタジオを料金やサービスを比較いたしました。
まずは料金からです。
| 埼玉のホットヨガスタジオ比較 | 体験レッスン料金 | 月額料金 | 入会金 | 事務手数料 |
| ラバ大宮 グラン店 | 0円 | 9,800円〜16,800円 | 0円* | 0円* |
| カルド 浦和店 | 0円 | 8,910円〜19,800円 | 0円* | 0円* |
*体験当日入会の場合
2026年9月現在の税込価格。
体験レッスンについては、期間限定のキャンペーンを利用することで手ぶらでどちらとも気軽に体験できそうですね！
月額料金につきましてはプランによってかなり差がありますので細かく見ていきましょう。
| ラバ大宮 グラン店 | カルド 浦和店 | |
プラチナ | なし | 19,800円 ホットヨガ受け放題∔ マシンピラティス1日1本 フルレンタル∔水素水付き ウェルチケ1枚付き ∔料金で全店利用可 |
プレミアムフリー | 16,800円 全店舗利用可 3ブランド通い放題＊注1 | 15,950円 ホットヨガ1日1本∔ マシンピラティス1日1本 フルレンタル∔水素水付き ∔料金で全店利用可 |
| フルタイム | 14,800円 2店舗利用可 | 12,980円 ∔料金で 全店利用可 |
デイタイム | 12,800円 2店舗利用可 平日17時までのレッスン | 11,000円 ∔料金で 全店利用可 平日18:00まで |
| マンスリー４ | 9,800円 1店舗のみ 利用可 | 8,910円 ∔料金で 全店利用可 |
| マンスリー4 学割 | 5,300円 1店舗のみ 利用可 16歳以上24歳以下の 学生 | なし |
| ∔1回券 | 3,500円 | 1,980円 |
| 都度利用 | なし | ウェルチケ 4,180円 |
| 店舗数 | 450店舗 | 約75店舗 |
| 女性限定 | 男女共用の店舗 | 男女共用の 店舗 |
＊2026年9月現在の税込価格。
料金で言いますと、カルドが全体的に安いですね☆
ですがLAVAではホットヨガ以外にもピラティスやキックボクシングもできるプレミアムフリーのプランもありますので飽きずに色々なことを楽しく続けたい方にもおすすめです☆
またLAVAは学割プランもありますので、同じ月4回のプランで4,500円ほど違うので学生のうちに始めておかないと月4,500円ほど損してしまう計算になります！
LAVA 大宮グラン店とカルド浦和店は男女共用の店舗になりますので、カップルやご夫婦で通うことができます♪
＞＞CALDO浦和店の悪い口コミ＆良い評判がヤバすぎたので暴露！
筆者：理美両スタジオの大きな違いはLAVAは追加料金なしで2店舗以上通えるところです。
＊マンスリー4のプランを除く
平日は仕事の帰りに寄ったり、また休日は地元で通うこともできますので2店舗利用できるシステムはありがたいですね☆
＼地元と職場の帰りにも通える！／
続けやすいから理想の自分へ一直線☆
LAVA 大宮グラン店の基本情報について
| 総合評価 | (4.8) |
| 口コミ評価 | (4.3) |
| 定休日 | 金曜日 |
| 女性限定 | 男女共用の店舗 |
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-83 TKY大宮ビル 4F |
| アクセス | JR京浜東北線・東北本線・埼京線・川越線・高崎線・湘南新宿ライン、東武鉄道野田線、埼玉新都市交通「大宮駅」東口(北)より徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| Google map |
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LAVA 大宮グラン店で体験レッスンを受けるまでの流れ
LAVA 大宮グラン店で体験レッスンを受けるまでの流れを紹介していきます！
①体験レッスンの予約方法
まずはご自宅の最寄りや勤務先の最寄りなどでLAVAの行きたいスタジオを探します。
そして、スケジュールを見て日時を決めます。
＊悩み別など受けてみたいレッスンを選びましょう！
筆者：理美初心者さんは強度が低めな【ヨガベーシック】や【リラックスヨガ】がおすすめ☆
＼予約はかんたん3ステップ／
たった一回の体験で私が変わる☆
②予約日にスタジオへ
予約時間の30分前に来店しましょう！
筆者：理美着替える時間やスタジオの説明などありますのでギリギリの到着ですとレッスンが受けられない可能性も！
・簡単なカウンセリングと必要事項の記入があります。
持ち物は以下になります。
＜手ぶらセットを利用の場合＞
・替えの下着のみ
筆者：理美貸し出し用のウェアを着る場合は
タンクトップ or キャミソールタイプなので露出が気になる方はゆったりとしたTシャツを持っていくと安心です☆
＊店舗によって異なります
＜手ぶらセットを利用しない場合＞
・Tシャツやハーフパンツなど身体が動かせる服装
・シャワー用のバスタオル
・レッスン中の汗拭き用のフェイスタオル
・水1Lほど
・着替え用の下着
女性その他、洗濯用ネットを持っていくと汗で濡れた衣類を
そのまま洗濯機に入れることができるので便利です♪
③レッスン体験
体験レッスンを受ける方は、ヨガ未経験の方がなんと80%！
最初はみんな『初めて』からのスタートなので緊張せずリラックスして臨みましょう☆
ヨガ友達ヨガは人と比べない精神で臨むので自分自身に集中です♪
④レッスン終了後
レッスンが終わったら更衣室で着替えましょう♪ヨガができた自分自身と環境に感謝です☆
シャワーを浴びたい方はシャワーを☆
筆者：理美ホットヨガでかく汗は質の良い汗なので必ずしも浴びる必要はありません！
発汗が約2時間続くので水分補給だけは忘れずに☆
⑤当日入会のご案内
体験を受けてそのまま通いたい場合は、着替え後にフロントで入会手続きの流れになります。
入会登録時に顔写真を撮影します☆ ＊セキュリティ管理のために必須。
＜入会時に必要なもの＞
体験レッスン当日にご入会やマンスリーメンバー登録をご検討されている方の持ち物
・公的証明書の原本
（運転免許証、パスポート、健康保険証、住民基本台帳カード、マイナンバーカード、外国人登録証のいずれか）
・本人様名義の口座の金融機関・支店名・口座番号がわかるもの
・金融機関届出印
入会は体験当日の方がかなりお得ですので、前もってある程度通えるかどうか判断しておくと迷うことが少ないです。
当日入会で
・入会金5,000円(税込)⇒0円
・登録金5,000円(税込)⇒0円
・水素水飲み放題3ヶ月間0円
・LAVA安心サポート3ヶ月間0円
・レンタルのバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間0円
＊登録月によって内容が変更になる可能性があります。
＼体験当日入会で／
3ヶ月通い放題が断然お得に☆
LAVA 大宮グラン店に大宮駅から徒歩で行くまでの流れ
大宮駅からLAVA 大宮グラン店に徒歩での行き方を紹介します。
JR・東武鉄道・埼玉新都市交通「大宮駅」東口（北）を出て、一番街を通り抜けます。
信号の手前にある八百屋さんを左に曲がり、そのまま直進してください。
ヨガ友達鳥貴族を通り過ぎてすぐ左に曲がり、エレベーターで4階まで上がります☆
＼駅近で通いやすい／
続けやすいから理想の自分へ一直線☆
LAVA 大宮グラン店のよくある質問
LAVA 大宮グラン店のよくある質問を抜粋しました。
Q:店舗でレンタルできる物の料金を教えてください。
基本的な通常のレッスンで必要なものを以下に抜粋いたしました。
| 商品 | 価格（円） |
| フェイスタオル | 110 |
| バスタオル | 210 |
| LAVAラグ | 310 |
| ウェア（上） | 410 |
| ウェア（下） | 410 |
| レッスンセット＋ラグ | 800 |
お水（1L）は240円で販売しています。
筆者：理美お水は割高なので、うっかり忘れてしまったり買いに行く時間がない時に利用したいですね。
Q:キャンセル可能時間（レッスン開始60分前）を過ぎてしまった場合は？
レッスン開始の60分前を過ぎた場合、
Web・アプリ・コールセンター共にキャンセル手続きはできません。
キャンセルができなかったレッスンの予約表示は深夜2時頃自動的に消える仕組みですので、ご連絡は不要です。
Q:スタジオには何分前までに行けばいいですか？
レッスン開始時間の30分前から受付可能です。
レッスン開始時間の10～15分前を目安にスタジオを開放しています。
Q: レッスン中の服装を教えて下さい。
Ｔシャツやタンクトップとスパッツなど、動きやすい服装がおすすめです。
Q：スタジオを見学したい
営業時間内であれば施設内を見学いただけますが、スタジオ、ロッカールームなど、時間帯によってはご見学いただけない場所もあります。
また、レッスンの見学はできかねます。
女性レッスン中は集中が途切れないようするためにも人の目は避けたいものです。
Q: 時計はレッスン中でも着用可能ですか。
スマートウォッチを含む時計のレッスン中の着用は可能です。
Q:ヨガ初心者で身体が硬く、運動不足で体力にあまり自信がありません。
ヨガが初めてで身体が硬い方でも無理なくご受講いただけるレッスンをご用意しております。
経験豊富なインストラクターが丁寧に指導しますので、安心してご来店ください。
筆者：理美LAVAに訪れる方は未経験者がほとんどです☆
まずは 運動強度（♥）が低めの1.5のリンパリフレッシュヨガやリラックスヨガがおすすめです。
Q:年齢制限はありますか？
16歳以上の方から年齢制限なくご利用いただけます。
また、18歳未満（未成年）の方のご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。
筆者：理美ラバには学割制度がありますので月額4,000円ほど変わっていきます☆
Q: 時計はレッスン中でも着用可能ですか。
スマートウォッチを含む時計のレッスン中の着用は可能です。
Q:ヨガ初心者で身体が硬く、運動不足で体力にあまり自信がありません。
ヨガが初めてで身体が硬い方でも無理なくご受講いただけるレッスンをご用意しております。
経験豊富なインストラクターが丁寧に指導しますので、安心してご来店ください。
筆者：理美LAVAに訪れる方は未経験者がほとんどです☆
まずは 運動強度（♥）が低めの1.5のリンパリフレッシュヨガやリラックスヨガがおすすめです。
Q:年齢制限はありますか？
16歳以上の方から年齢制限なくご利用いただけます。
また、18歳未満（未成年）の方のご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。
筆者：理美ラバには学割制度がありますので月額4,000円ほど変わっていきます☆
Q:暗闇キックボクシングができる店舗を教えてください。
暗闇キックボクシングができる店舗は以下です。
| 都道府県 | 店舗名 | スタジオタイプ |
| 東京都 | 学芸大学店 | 男女共用店舗 |
| 成増店 | 女性専用店舗 | |
| リコパ東大和店 | 男女共用店舗 | |
| 千葉県 | ラパーク成東店 | 男女共用店舗 |
| 栃木県 | YUKALA小山店 | 男女共用店舗 |
| 宇都宮店 | 男女共用店舗 | |
| 富山県 | マイプラザ南富山店 | 女性専用店舗 |
| 岐阜県 | 岐阜茜部店 | 男女共用店舗 |
| 美濃加茂店 | 男女共用店舗 | |
| 愛知県 | 小牧郷中店 | 女性専用店舗 |
| ルビットパーク岡崎店 | 男女共用店舗 | |
| 大阪府 | ビバモール和泉中央店 | 男女共用店舗 |
| イオン貝塚店 | 男女共用店舗 | |
| 兵庫県 | 明石二見店 | 男女共用店舗 |
| 香川県 | 高松店 | 女性専用店舗 |
| 福岡県 | 楽市街道くるめ店 | 女性専用店舗 |
Q:マシンピラティスができる店舗を教えてください。
A：マシンピラティスができる店舗は以下です。
| 都道府県 | 店舗名 | スタジオタイプ |
| 東京都 | 渋谷店 | 男女共用スタジオ |
| 銀座グラッセ店 | 男女共用スタジオ | |
| 銀座本店 | 男女共用スタジオ | |
| 池袋東口店 | 女性専用スタジオ | |
| 立川北口店 | 男女共用スタジオ | |
| 浜田山店 | 男女共用スタジオ | |
| 調布南口店 | 男女共用スタジオ | |
| 新宿東口店 | 女性専用スタジオ | |
| 三軒茶屋店 | 男女共用スタジオ | |
| 大森店 | 女性専用スタジオ | |
| 日暮里店 | 女性専用スタジオ | |
| 大山店 | 女性専用スタジオ | |
| 神奈川県 | 横浜みなみ西口店 | 女性専用スタジオ |
| シティタワー武蔵小杉店 | 女性専用スタジオ | |
| 川崎ゼロゲート店 | 女性専用スタジオ | |
| 鶴ヶ峰店 | 女性専用スタジオ | |
| 相模原店 | 女性専用スタジオ | |
| 埼玉県 | 大宮グラン店 | 男女共用スタジオ |
| 入間アイポット店 | 女性専用スタジオ | |
| 幸手店 | 女性専用スタジオ | |
| おけがわマイン店 | 女性専用スタジオ | |
| 熊谷ニットーモール店 | 女性専用スタジオ | |
| 千葉県 | 船橋店 | 男女共用スタジオ |
| フルルガーデン八千代店 | 男女共用スタジオ | |
| 柏店 | 女性専用スタジオ | |
| ビッグホップガーデンモール印西店 | 男女共用スタジオ | |
| イオンタウン成田富里店 | 男女共用スタジオ | |
| イオンタウン君津店 | 女性専用スタジオ | |
| イオンタウンユーカリが丘店 | 男女共用スタジオ | |
| 茂原店 | 男女共用スタジオ | |
| 栃木県 | YUKALA小山店 | 男女共用スタジオ |
| アシコタウンあしかが店 | 女性専用スタジオ | |
| 宇都宮店 | 男女共用スタジオ | |
| 大田原店 | 女性専用スタジオ | |
| 茨城県 | イーアスつくば店 | 女性専用スタジオ |
| ライフガーデン神栖店 | 男女共用スタジオ | |
| アクロスモール守谷店 | 女性専用スタジオ | |
| 日立シーマークスクエア店 | 女性専用スタジオ | |
| 石岡店 | 女性専用スタジオ | |
| つくばみらい店 | 女性専用スタジオ | |
| 長野県 | 飯田店 | 女性専用スタジオ |
| 北海道 | 札幌南口店 | 男女共用スタジオ |
| 帯広店 | 女性専用スタジオ | |
| イオンタウン札幌平岡店 | 女性専用スタジオ | |
| 宮城県 | 仙台駅前店 | 女性専用スタジオ |
| イオンモール名取店 | 男女共用スタジオ | |
| 秋田県 | イオンモール秋田店 | 女性専用スタジオ |
| 福島県 | イオンタウン郡山店 | 女性専用スタジオ |
| 福島黒岩店 | 女性専用スタジオ | |
| 富山県 | マイプラザ南富山店 | 女性専用スタジオ |
| イオンモール高岡店 | 女性専用スタジオ | |
| 石川県 | イオンタウン金沢示野店 | 女性専用スタジオ |
| 福井県 | フレスポ越前店 | 女性専用スタジオ |
| 岐阜県 | 岐阜茜部店 | 男女共用スタジオ |
| 美濃加茂店 | 男女共用スタジオ | |
| イオンモール大垣店 | 女性専用スタジオ | |
| 静岡県 | 静岡店 | 女性専用スタジオ |
| イオンタウン磐田店 | 女性専用スタジオ | |
| イオンタウン富士南 | 女性専用スタジオ | |
| 愛知県 | 犬山店 | 男女共用スタジオ |
| 西尾店 | 女性専用スタジオ | |
| 東浦店 | 女性専用スタジオ | |
| イオンモール名古屋茶屋店 | 女性専用スタジオ | |
| 栄店 | 男女共用スタジオ | |
| 豊田元町店 | 男女共用スタジオ | |
| フォレストモール東海太田川店 | 女性専用スタジオ | |
| 大阪府 | 枚方市駅前店 | 男女共用スタジオ |
| なんば店 | 女性専用スタジオ | |
| 兵庫県 | 姫路広畑店 | 女性専用スタジオ |
| 尾上店 | 男女共用スタジオ | |
| 京都府 | 祝園店 | 男女共用スタジオ |
| 奈良県 | トナリエ大和高田店 | 男女共用スタジオ |
| 和歌山県 | 和歌山店 | 女性専用スタジオ |
| 鳥取県 | イオンモール鳥取北店 | 男女共用スタジオ |
| 山口県 | 山口小郡店 | 女性専用スタジオ |
| 福岡県 | イオンタウン黒崎店 | 女性専用スタジオ |
| 楽市街道くるめ店 | 女性専用スタジオ | |
| イオン小郡店 | 女性専用スタジオ | |
| 長崎県 | イオンタウン長与店 | 男女共用スタジオ |
| 鹿児島県 | イオンタウン姶良店 | 女性専用スタジオ |
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